Hand Care Academy
Hand Care Academyは、ハンドケア専門店キレイテが運営する手肌の専門コンテンツです。
パンテノールとは？｜手の保湿と肌荒れ、バリアを整える解説では、パンテノールが手の保湿と肌荒れを支える成分であることについて解説しました。
今回は、アラントインの働きと、手荒れやささくれのケアでの使い方についてご紹介します。
ハンドクリームの成分表示に「アラントイン」とあるのを見て、どんな働きなのか気になったことはありませんか。
アラントインとは、荒れやすい肌を健やかに保つ目的で、クリームやローションに配合される整肌成分です。整肌とは、肌の表面の状態を整えることです。
この記事では、アラントインの働き、手荒れやささくれとの関係、成分表示の確認方法、手に使うときの注意点を紹介します。
アラントインとは？肌を整える成分
アラントインとは、荒れやすい肌を健やかに保つ目的で、化粧品に配合される成分です。肌の表面をなめらかに整えるサポートをします。
コンフリーという植物に含まれることで知られています。化粧品には、合成して作られたものも使われます。
ハンドクリームのほか、化粧水や乳液、リップクリームなど、さまざまな製品に配合されています。手に使うときは、洗ったあとに塗るクリームやジェルの成分表示で見かけることが多いです。
医薬部外品では、肌荒れを防ぐ有効成分として使われることがあります。医薬部外品とは、国が認めた有効成分を配合し、その効能を表示できる製品の区分です。
アラントインを塗れば、手荒れがすぐに落ち着くわけではありません。洗い方や保湿もあわせて見直しましょう。熱いお湯で洗う習慣があれば、ぬるま湯に替えるところから始めてください。
手持ちのハンドクリームの箱や容器を見て、「アラントイン」の文字があるか探してみましょう。
アラントインと手荒れの関係
手荒れとは、乾燥や摩擦、洗剤の刺激で、手の肌がカサつく状態です。アラントインは、荒れやすい手を健やかに保つ目的で使われます。
手は一日に何度も洗うため、肌の表面の油分や水分が減りやすい部位です。指先や手の甲に、粉をふくことがあります。夕方に指先がつっぱるのは、日中の手洗いが重なるためです。
朝にクリームを塗っても、手を洗えば、塗った分は落ちています。アラントイン入りでも、洗ったあとに塗り直すことが先です。夜に一度だけ塗る方法では、日中の乾燥に間に合いません。
ひび割れや強い赤みがある手は、成分を足して様子を見る状態ではありません。しみる場合は使用を控え、皮膚科に相談してください。
爪やタオルでこすって、ごわついた肌を整えようとするのは避けましょう。こすると、荒れた肌にさらに刺激が加わります。手のひらのごわつきも、まずは保湿でやわらかく保ってください。
今日は、タオルでこすらず、押さえるようにして水気を拭き取りましょう。
アラントインと他の保湿成分の違い
グリセリンは水分を保ち、ワセリンは水分が逃げるのを防ぎます。アラントインは、肌を整える目的で配合される成分です。
グリセリンは、水分を保つ保湿成分です。化粧水やハンドクリームに広く使われています。手では、洗ったあとの水分を補う成分として選びます。
ワセリンは、肌の表面に油の膜をつくり、水分が逃げるのを防ぎます。厚く塗ると、べたつきを感じやすい油分です。水仕事の前に塗ると洗剤で流れやすいため、作業のあとに塗ります。
パンテノールは、保湿や肌荒れを防ぐ目的で配合される成分です。アラントインと一緒に入っている製品もあります。
このように、成分ごとに目的が違います。アラントインだけに頼らず、水分と油分も補える保湿剤を選びましょう。成分名で迷ったときは、使い心地が自分の手に合うかも判断の目安にしてください。
化粧水だけで済ませた日は、クリームも重ねて、油分を補いましょう。
ささくれと保湿の関係
ささくれは、乾燥や摩擦で、爪のまわりの皮がめくれた状態です。保湿をして、浮いた皮をむしらないことが大切です。
ささくれができる理由には、乾燥や水仕事、爪まわりの摩擦が関わっています。クリームで皮を貼りつけることはできません。
浮いた皮を歯や爪でむしると、皮が深くめくれることがあります。クリームを塗る前に、むしらないと決めましょう。
気になる皮は、清潔な爪切りやハサミで、根元を短く切ります。切ったあとは、まわりの肌にクリームをなじませてください。
深く割れて痛むときや、赤く腫れるときは、クリームを重ねず、皮膚科に相談してください。同じ指に何度もできる場合は、その指が紙や水に触れる回数も見直しましょう。
寝る前に、爪のまわりと指の腹へ、クリームをなじませましょう。
アラントイン配合の保湿剤を選ぶポイント
アラントイン配合の保湿剤は、水分を保つ成分と油分の両方が入っているかを見て選びます。水分を保つ成分にはグリセリン、油分にはワセリンなどがあります。
指先まで塗り広げやすいかも、大切な点です。固すぎるクリームは、爪のまわりまで伸ばしにくくなります。チューブ式は、洗面台の近くに置くと、洗ったすぐあとに使えます。
昼に使うものは、べたつきが残りにくい質感を選びます。夜は、油分が多めのクリームを使う方法もあります。昼は、スマートフォンやキーボードに触れても気にならないかを確かめましょう。
香料やアルコールが強い製品は、荒れた手にしみることがあります。ピリピリする場合は、使用を控えましょう。
アラントインの配合量が多いほど、手に合うとは限りません。使い心地と、毎日続けられるかも確かめてください。
手を洗う洗面台とキッチンに、同じクリームを置きましょう。
成分表示でアラントインを確認する方法
アラントインは、化粧品の全成分表示に「アラントイン」と書かれています。容器や箱の裏面で確認できるので、探しやすい成分です。
全成分表示とは、製品に入っている成分を一覧にした表示です。配合量の多い順に書かれています。成分名は、すべて覚えなくてかまいません。
ただし、配合量が1％以下の成分は、順番が自由です。後ろのほうに書かれていても、配合されています。
医薬部外品では、有効成分が別に表示されることがあります。「有効成分：アラントイン」のように書かれています。
「肌荒れ」と大きく書かれた製品でも、アラントインが入っているとは限りません。裏面の成分名で確かめましょう。商品名や宣伝の言葉だけで、選ばないようにしてください。
アラントインのほか、グリセリンやパンテノールが書かれているかも確認しましょう。
アラントイン配合の保湿剤を手に使うときの注意点
ピリピリする、赤みが出るなど、刺激を感じたときは、使用を控えてください。アラントイン入りでも、すべての人に合うとは限りません。使用を控えても赤みやかゆみが続くときは、皮膚科に相談してください。
顔用のアラントイン配合ローションを、手に使ってもかまいません。手は洗う回数が多いので、そのあとにクリームを重ねてください。
新しい製品を使い始めるときは、一度に複数を替えず、一つずつ試しましょう。合わなかったときに、原因が分かります。化粧水とクリームを同じ日に替えると、どちらが合わなかったのか分かりにくくなります。
塗るときは、強くこすり込まないでください。手の甲、指の関節、指先まで、やさしくなじませます。強くこすると、荒れた肌に刺激が加わります。
家族用の塗り薬と化粧品は、用途が異なります。チューブの名前を確かめてから、手に出しましょう。
新しい保湿剤は、まず手の甲の小さな範囲に塗って、様子を見ましょう。
ハンドケア専門店の視点
キレイテでは、「ささくれをむしらないようにしているのに、気づくとまたむしってしまう」というご相談をいただくことがあります。
「アラントイン入りのクリームを塗っているのに、指先だけ乾く」という声もあります。手の甲にだけ塗って、指先や爪のまわりが塗り残しになっていることがあります。
成分を増やす前に、洗ったあとに爪のまわりまでクリームをなじませる習慣を決めましょう。指先の乾きが気になる日は、爪のまわりから先に塗ってください。
顔用のさっぱりした化粧水を、手にそのまま使うと、手の甲が突っ張ることがあります。そのあとにクリームを薄く重ねてください。「化粧水を塗ってもすぐに乾く」というご相談も、同じ理由であることが多いです。
手は、洗う回数や水仕事の量で、乾く速さが変わります。洗剤を使う日は手袋をして、終わったあとにクリームを塗り直します。
キレイテでは、成分の名前より先に、洗い方と塗り方を見ます。タオルで押さえて水気を拭き取り、すぐにクリームをなじませる手順を、一緒に確認します。
アラントインを活かすために今日からできること
今日は、洗ったあとにクリームを塗ることと、浮いた皮をむしらないことを決めましょう。
手を洗ったら、タオルで押さえるように水気を拭き取ります。そのあと、手の甲、指の関節、指先、爪のまわりにクリームをなじませてください。
水仕事の日は、手袋をつけて、洗剤や水に触れる時間を減らしましょう。作業が終わったら、クリームを塗り直します。食器洗いのあとも、同じように塗り直してください。
お湯は、熱くせず、ぬるま湯にしましょう。熱いお湯は手の油分を落としやすく、乾燥につながります。手を洗うときは、爪のまわりや指の間も、こすりすぎずに洗います。
ささくれが気になる指には、寝る前にクリームを多めになじませます。痛みや赤みが強いときは、皮膚科に相談してください。
まとめ
アラントインとは、荒れやすい肌を健やかに保つ目的で配合される整肌成分です。化粧水やクリームなど、さまざまな製品に使われています。
手荒れは、洗う回数や摩擦が重なって起こります。アラントイン入りでも、洗ったあとに塗り直す習慣が先です。
グリセリンは水分を保ち、ワセリンは水分が逃げるのを防ぎます。目的が違うため、水分と油分を補える保湿剤を選びましょう。
ささくれは、浮いた皮をむしらずに、まわりを保湿します。成分は、全成分表示の「アラントイン」の文字で確認できます。
刺激を感じたときは、使用を控えてください。新しい製品は、一つずつ試すと、手に合うかが分かります。
洗ったあとは、水気をやさしく拭き取り、クリームを指先と爪のまわりまでなじませましょう。夜は、ささくれが気になる指に、多めに塗ってください。
- アラントインは、荒れやすい肌を健やかに保つ目的で配合される整肌成分である
- 手荒れは洗う回数や摩擦で起こるため、アラントイン入りでも洗ったあとに塗り直す
- グリセリンは水分を保ち、ワセリンは水分が逃げるのを防ぐ。アラントインとは目的が違う
- ささくれは、浮いた皮をむしらずに、まわりの肌へクリームをなじませる
- 全成分表示の「アラントイン」の文字で配合を確認し、刺激を感じたときは使用を控える