オイル美容とは？｜植物オイルで手肌を保護し保湿する考え方

オイル美容とは、油分を肌の表面にのせて、水分が逃げるのを防ぐお手入れです。手では、洗ったあとの乾燥を防ぐために使います。

油分とは、オイルやクリームに含まれる油の成分です。肌の表面をやわらかく保ち、水分が蒸発するのをおさえる働きがあります。

オイルそのものは、水分を含みません。乾いた手にオイルだけを塗ると、塗った直後はしっとりしても、時間がたつと粉をふくことがあります。手の甲のつっぱりや、指先の粉ふきは、その合図のひとつです。

手は顔より洗う回数が多く、手のひらには皮脂腺がほとんどありません。そのため、洗って落ちた油分が、自然には戻りにくい部位です。

顔用のオイル美容の手順を、そのまま手に当てはめなくても大丈夫です。洗い方や1日の過ごし方に合わせて、塗るタイミングを決めましょう。

手のオイルは、化粧水などで水分を補ったあとに塗ります。水分を塗ってから油分を重ねると、水分が逃げるのを防ぎやすくなります。

手を洗ったら、タオルで水気をやさしく拭き取ります。そのあと化粧水を、手の甲、指の関節、指先になじませましょう。こすらず、押さえるようにして拭くのがコツです。

化粧水が肌になじんだら、オイルを数滴、手のひらに出します。両手で軽く温めてから、手の甲と指へ広げてください。量が多いと、物を持ったときに滑りやすくなります。

オイルを先に塗ると、あとから塗る化粧水がなじみにくくなることがあります。ただし、洗顔後すぐに使う顔用オイルもあるため、製品の使い方の表示に従ってください。

オイル状の美容液や、油分の多いクリームを使う日は、さらにオイルを重ねなくても大丈夫です。しっとりしすぎるときは、オイルの量を減らしましょう。

植物オイルは植物の種や実から採った油で、スクワランやワセリンも油分の仲間です。どれも水分は含まず、手の水分が逃げるのを防ぎます。

スクワランは、さらっとして伸びがよい油分です。べたつきが気になる昼の手や、手の甲に使いやすいです。使い始めは、手の甲に1〜2滴ほどから試しましょう。

ワセリンは、肌の表面に残りやすい油分です。水仕事のあとに乾く指先やひび割れの近くに、薄く塗って使います。ただし、傷や強い赤みがある場所には使わないでください。

ホホバやアルガン、ツバキなどの植物オイルは、種類によって香りや使い心地が異なります。手に少量をのせて、ベタつき具合と香りが好みに合うか確かめましょう。

三つを同じ日に重ねる必要はありません。夜は植物オイル、水仕事の日はワセリンなど、場面に合わせて一つを選びましょう。

オイルは、数滴を手のひらで温めてから、手の甲、指の関節、指先の順に広げます。少なめから始めて、足りなければ少しずつ足しましょう。

つっぱりやすい手の甲には、さらっとしたオイルが向いています。指先は、爪のまわりにも少量をなじませてください。ハンドクリームを塗るときも、同じ手順で指先まで広げましょう。

ささくれは、むしらないでください。爪のまわりにオイルを少量なじませて、乾燥をおさえましょう。ささくれが目立つときは、清潔なはさみで根元から切ります。

手のひらのごわつきが気になるときは、硬い角質をやわらかくする目的でも使われる、尿素入りのクリームもあります。オイルは、そのあとに薄く重ねます。

指輪をしている人は、外してから塗りましょう。指輪の下や手首は、塗り残しやすい部分です。指の間も、指を組むようにして広げてください。

手洗いや水仕事をすると、塗ったオイルは洗剤やお湯と一緒に落ちます。そのため、手洗いのあとに塗り直すことが大切です。洗う回数が多い日ほど、塗り直す回数も増やしましょう。

朝にオイルを塗っても、何度も手を洗えば、夕方には乾燥が気になることがあります。昼の手洗いのあとにも、少量を塗り足しましょう。

洗剤や熱いお湯は、肌の油分を落としやすいといわれています。食器洗いなどの水仕事では、手袋を使ってください。手を洗うときは、熱いお湯ではなく、ぬるま湯にしましょう。

バリア機能とは、肌の水分を守り、外からの刺激を防ぐ働きです。洗いすぎで乾燥が続くと、この働きが保ちにくくなると考えられています。

手指の消毒をしたあとも、手が乾きやすくなります。アルコールを含む消毒液は、肌の油分も落としやすいといわれています。消毒液が乾いてから、化粧水とオイルをなじませましょう。

手用のオイルは、使い心地、香り、容器、保管のしやすさを見て選びます。ベタつきが少なく、毎日続けやすいものを選びましょう。口が細い容器は、少量ずつ出しやすいです。

使い心地は、手の甲に少量をのせて確かめます。物を持ったときに滑る、スマホにつくといった場合は、量を減らしてください。

香りが強いオイルは、手洗いや消毒のあとにしみることがあります。ひび割れがあるときは、無香料や香りの弱いものを選びましょう。香りの好みは、手の状態によっても変わります。

植物オイルは、空気や光で傷みやすい性質があります。使い終わったらキャップをしっかり閉め、直射日光や高温を避けて保管してください。

匂いや色が変わったオイルは、使わないでください。購入するときは使い切れる量を選び、製品に書かれた使用期限と保管方法を確認しましょう。

オイルは日焼け止めの代わりになりません。手の甲が日光に当たる日は、保湿のあとに日焼け止めを別に塗りましょう。日焼け止めは、手の甲から指先までのばしてください。

オイルを塗ったあとに、赤み、かゆみ、ピリピリ感が出たときは、使用をやめてください。続く場合は、皮膚科に相談しましょう。塗る前に、傷やひび割れがないかも見てください。

精油（アロマオイル）を、原液のまま手に塗るのは避けましょう。精油は刺激が強い場合があり、ケア用のオイルとは別のものです。

調理用の油は、手のケア用に作られたものではありません。オイル美容には、化粧品として売られているオイルを使いましょう。

顔用のオイルを手に使うときは、一度に多く出さず、少量から試します。新しいオイルは、ほかの新しい製品と同時に始めないでください。どの製品が合わなかったのか、分かりにくくなるためです。